correo:  cdmb@telefonica.net

Principal Horarios y Precios G Ritmica Festivales Mabel

ÚLTIMOS VIDEOS SUBIDOS...

Nuria Sancho

Pilates 1

 

 NUEVOS HORARIOS

calendario competiciones   g ritmica

Videos de competición, festivales, entrenamientos desde 1984/2009

fotos competición

fotos festivales

músicas de gimnasia rítmica para descargar

Blogdefotos gimnasia rítmica

 

 

CENTRO DEPORTIVO

MABEL

C/VÍ DE CARLÓN 1

BENICARLÓ

 cdmb@telefonica.net

 

 

 

 
bullet

revisa los Horarios para este curso........¡¡¡¡entra

 
bullet

Cuotas para este curso...........¡¡¡¡entra

y ahora: clases de baile funky y hiphop para niñas de 7 en adelante,

ACTIVIDADES del GIMNASIO

El Gimnasio Mabel es un centro deportivo equipado con unas amplias y modernas instalaciones en las que podrás practicar muy diversas actividades físicas a tu gusto y elección. Nuestras señas de identidad son la profesionalidad y el trato exquisito con nuestros  clientes. Nuestras puertas están abiertas a cualquier persona. El único requisito: dejar de un lado durante un rato las preocupaciones de cada día.  De que te relajes y de que lo pases bien nos ocupamos nosotros. ¡Anímate! ¡Visítanos y prueba! Te sentirás a gusto.

bullet

Gimnasia Rítmica

bullet

Pilates   

bullet

Mantenimiento,Estiramientos,Tonificación,Step

bullet

Batuka,danza-aeróbic,step-dance  

bullet

Jazz,Funky,hip-hop ,Ballet

bullet

Spinning 

  Tipos de ejercicios:

No toda práctica deportiva redunda en los mismos beneficios:

  1. El que mejora la salud cardiovascular es el ejercicio aeróbico, o "ejercicio con oxígeno": aquel que hace a tu cuerpo usar oxígeno extra y calorías de forma continua. Así el ciclismo, la natación, el paseo o el footing aumentan la velocidad y profundidad de respiración, calientan el cuerpo y hacen sudar.

  2. El ejercicio anaeróbico o ejercicio intenso de corta duración, como el fitness o las pesas, es también beneficioso para la salud, pero va dirigido específicamente a la masa muscular.

  3. El terapéutico tal como la gimnasia correctiva, que nos ayuda a aliviar y corregir lesiones.

  4. El técnico necesario para la practica especifica de un determinado deporte.

 siempre que las condiciones físicas lo permitan,  aconsejamos que no se practique un solo tipo de actividad ,la variedad nos aportará mejoras físicas.